~5 вопросов о антицеллюлитном массаже~
🌸Вопрос 1. Как скоро заметен результат?
Результат заметен через день после первой процедуры. Любое воздействие на подкожную жировую ткань оставляет после себя ощущения. Например, может показаться, что вы вчера потренировались. Если быть внимательной, можно сделать фотографию перед процедурой и через день после, увидите разницу. Каждое посещение эффективно. Уменьшение целлюлита ─ процесс постепенный. Количество же зависит от того, какого эффекта хотите достичь. Рекомендуется – 10-15 сеансов. Частота 2-3 раза в неделю. Повторяйте курс раз в три месяца для профилактики поддержания кожи в тонусе.
🌸Вопрос 2. Сколько пить воды?
Современные диетологи рекомендуют выпивать от 1,5 до 2,5 литров воды ежедневно, в зависимости от веса. Каждый из нас индивидуален, ориентируйтесь на самоощущение, подходя к вопросу оптимального количества потребляемой жидкости.
Любой массаж способствует активации программы естественной детоксикации – очищения организма – усиливается работа почек, лимфодренажной системы. Из организма вместе с жидкостью выводятся накопившиеся токсины. Настоятельно рекомендуется потреблять больше напитков: вода, ягодные морсы и компоты. Очень полезно выпить стакан водицы сразу после того, как мастер закончил свою работу, вы, отдохнув пару минут, вышли из кабинета. Или смело просите администратора налить вам чашечку травяного чая.☕
🌸Вопрос 3. Можно ли есть после массажа?
Питание играет важную роль. Массаж должен сочетаться с правильным поведением питания. До массажа лучше не наполнять желудок за 3 часа. После массажа потерпите 1-1,5 часа - прекрасное время для прогулки или чтения журнала о здоровье и красоте.
🌸Вопрос 4. Стоит ли заниматься спортом вовремя курса массажа?
Конечно. С проблемой целлюлита важно бороться в комплексе ─ сочетайте физические нагрузки, правильное питание и антицеллюлитный массаж. Массаж – самая простая часть комплекса, ─ это «пассивная физическая нагрузка», вам не придется ничего делать, только отдыхать, пока мастер «разбивает» жировые клетки. Улучшается тургор, упругость кожи и её тонус.
🌸Вопрос 5. Когда делать массаж до или после тренировки?
Зависит от поставленной цели. Если цель – уменьшение объёмов, то лучше пройти процедуру массажа после кардиотренировки. Если цель – развитие гибкости и силы, то рекомендуется проводить массаж перед тренировкой. Медики, объясняя правильное время к посещению массажа, пришли к выводам: Массаж перед тренировкой ─ своего рода разминка, разогревающая мышцы. После же тренировки жидкость перераспределяется по организму и приток крови в «нужных» местах отличная среда для массажных процедур.
💙Стоимость услуги в студии "Время массажа":
Антицеллюлитный массаж (60 мин) 1650 руб.
🔥Скидки на курс!
Мы открыты для вас в будние и в выходные дни!
В будние дни с 8:00 до 23:00
В выходные дни с 10:00 до 22:00
Отзывы: https://vk.com/topic-131436740_34257958
Прайс: https://vk.com/topic-131436740_34329276
Программы: https://vk.com/market-131436740
 Как до нас добраться: vk.com/topic-131436740_34720467
🏩ул. Оптиков 45 к1.
📞 +79042179757
#время_вопросов 🌸
